نیم دایره تعادلی خاردار AFH یک ابزار ورزشی است که دارای یک طرف پایدار صاف، یک طرف ناپایدار و برجستگی است. این نوع نیم دایره تعادلی یکی از بهترین این محصولات کشور آلمان است که با ابعاد 16 در 16 سانتیمتر و با وزن 282 گرم تولید و روانه بازار شده است.
از طریق تمرین منظم با نیم دایره تعادلی خاردار AFH میتوان گروههای عضلانی مختلف به ویژه عضلات پا، عضلات ساق پا و ماهیچههای تنه را تقویت کرد. همچنین استفاده از این محصول باعث تقویت عضلات و تاندونها پس از آسیبهای مچ پا و جراحیهای مربوط به ربات صلیبی زانو و بازپروری پس از جراحی استفاده کرد.